Atelier d'initiation aux techniques sophrologiques.

Plus accessibles financièrement que les RDV individuels, les séances de groupe dans le cadre d'un atelier permettent de découvrir les techniques de base de la sophrologie dans un contexte convivial.

L'indication principale de cet atelier est la gestion du stress et la découverte de soi.

De nombreux problèmes liés au stress et à la gestion des émotions peuvent trouver une résolution spontanée grâce à l'intégration des techniques qui seront expérimentées au cours de l'atelier.

Tout problème particulier peut être travaillé dans le cadre de rendez-vous individuels, par des techniques sophrologiques, d'autres techniques ou auprès d'un autre praticien pratiquant l'approche de votre choix.