- des vêtements amples, confortables, laissant circuler l'énergie librement et ne comprimant aucune      partie de votre corps.

- un tapis ou une couverture épaisse afin de pouvoir vous allonger confortablement.

- un petit coussin pour soutenir votre nuque si vous en éprouvez le besoin.

- un plaid genre polar pour éviter un refroidissement lors des détentes corporelles.

- un cahier dans lequel noter vos impressions/ressentis au cours de chaque séance.

- un esprit d'ouverture & de découverte.